Sağlıklı Alışkanlıklarla Daha Dengeli Bir Yaşam

Haftalık takip motivasyonumu çok artırdı. Küçük değişikliklerle düzen kurabildim.

Listeler ilk kez günlük hayatıma uydu. Kendimi kısıtlanmış değil, yönlendirilmiş hissettim.

Spor düzenime uygun beslenmeyi öğrenmek performansımı ve enerjimi belirgin şekilde etkiledi.

28 yaşındayım, şimdiye kadar hayatım dahiliye ve endokrin koridorlarında geçti. 10'a yakın diyetisyene gittim, hiçbirinden sonuç alamadım. Pelin Hoca'yla 6 ay önce programa başladık. Haşimato hastasıyım; 120 kilodan aç kalmadan, tatlı da yiyerek, ara ara kaçamaklar da yaparak 72 kiloya düştüm. Son 12 kilom kaldı, sonrasında kilomu korumaya geçeceğiz. Bana sadece zayıflamayı değil, nasıl beslenmem ve yaşamam gerektiğini de öğretti. Çok teşekkür ederim, ömrüm boyunca size dua edeceğim. Herkese tavsiye ediyorum, umarım benim gibi olan herkesin yolu en kısa zamanda kesişir.

PCOS illetinden, geçmeyen şişkinliklerden ve bir türlü veremediğim direnç kilolarından o kadar yorulmuştum ki... Pelin Hanım resmen sihirli değnek gibi dokundu hayatıma. Yasaklarla beni bunaltmadan vücudumu nasıl besleyeceğimi öğretti.

Ergen kızımın elinden cipsi, çikolatayı alamıyordum, her gün yemek kavgası ediyorduk. Pelin hocam sağ olsun abla gibi yaklaştı da bizim kızı yola getirdi. Çocuğuyla yemek savaşı veren tüm anneler hiç düşünmeden gitsin!

Çölyak hastası olarak doğru düzgün bir şey yiyemiyordum, sürekli halsizdim ve midem kötüydü. Pelin Hanım'ın hazırladığı listeler ve takibi sayesinde sağlığım çok şükür düzeldi. Kendisine çok teşekkür ederim, bu konuda Mersin'de gerçekten çok başarılı bir uzman.

Detoxlar, probiyotikler, glutensiz beslenmeler falan derken gerçekten her şeyi denedim ama o kronik şişkinlik hissinden asla kurtulamıyordum. Hayat kalitem sıfıra inmişti. Sonra Pelin Hanım'la tanıştım ve olayın sadece aç kalmak değil, mikrobiyomu dengelemek olduğunu öğrendim. O kadar vizyonlu ve tatlı ki, süreci harika yönetti. Şu an karnım dümdüz ve kendimi inanılmaz iyi hissediyorum🤌🏻

Şirket olarak çalışanlarımıza beslenme desteği almak istedik. Süreç çok organize ilerledi, ekibimizden olumlu geri dönüşler aldık.

Yıllarca kilo alamadım ama Pelin Hanım sayesinde sadece 3 haftada 5 kilo aldım 😍 Bana özel listeler yaptı sabırla dinledi her an yanımdaydı kendimi prenses gibi hissettimm

Pozitif enerjisiyle insanı sağlıklı yaşam için gerçekten motive ediyor. Kendisini takip ediyorum, tavsiyeleri çok kıymetli. Başarılarınız daim olsun Pelin Hanım🙏🏻💗

Birebir iletişimiyle, ilgisiyle, alanındaki başarısı ile şüphesiz tavsiye ederim. Kısa sürede çok güzel sonuçlar alabileceğiniz Pelin hanım, Diyetisyenlik konusunda gerçekten alanına oldukça hakim. Çok memnun kaldım🤍

Gerçekten çok memnun kaldım ben dahil bütün çevreme öneriyorum harika

Yıllardır fitness yapıyorum ama bir türlü istediğim kas gelişimini yakalayamıyordum. Pelin Hanım antrenman saatlerime ve yoğunluğuma özel harika bir program hazırladı. Kısa sürede yağ oranım düştü, performansım resmen katlandı.

Doğum sonrası kalan kilolarım yüzünden aynalara küsmüştüm, emzirirken sütüm azalır diye de diyet yapmaya çok korkuyordum. Pelin Hanım süreci o kadar profesyonel yönetti ki, hem sütüm arttı hem de hiç aç kalmadan, strese girmeden eski kıyafetlerimin içine girebildim. Benim durumumdaki tüm yeni annelerin kesinlikle kapısını çalması gereken bir diyetisyen.

Sabahları parmaklarım bile şiş uyanırdım. Pelin Hanım'ın tüyolarıyla o kronik ödemi tamamen attım, kendimi uzun zaman sonra kuş gibi hissediyorum.